想怎么用这条信息？我可以：

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• 写一条80–120字快讯
• 扩展成500–800字新闻通稿
• 优化/备选标题
• 出社媒文案（微博/抖音口播稿）
• 做要点提炼与数据化训练指标

先给你一版快讯与标题备选：

快讯：

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标题备选：

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• 国足加练射门！教练组严抓命中率与节奏
• 临门一脚成重点，国足再度强化射门训练
• 严要求高标准，国足射门专项提速提质
• 双指标考核上线，国足射门课强度升级
• 快速出脚+二点包抄，国足冲刺期狠抓细节

需要我扩成通稿还是做社媒版？可以告诉我发布平台和字数。